[...] 250mg + Deca 250mg w jednym strzale E7D Do tego mam clomid 50mg x 30szt i tamoxifen 20mg x30szt Co do clomid 3tyg po ostatnim strzale to wiem i pytanie jak dokładnie rozpisać? Co do tamoxifen jest to zamiennik nolvadexu i znalazłem gdzieś informacje że niektórzy przyjmują od początku cyklu. Jestem w 2tygodniu więc chyba jeszcze nie za poźno.
[...] miesni serie po 8-10ruchow-klatka+triceps,Plecy+biceps,Barki+nogi ) z tego co czytałem na stronie wenoma to proponuje on po skonczonym cyklu ruchy po 6-8sztuk ale z jakim obc itp.No i jeszcze jedna rzecz czy konieczne jest uzycie clomidu bo w sumie hcg i tak wysyła sztuczny sygnał do podwzg. Prosze o wszelkie wskazowki na temat treningu diety...
[...] mg, 10 - 100 mg, 10 - 50 mg ale co do Testosteronu propionicum to jest go tylko 30 mg wiec jak kot naplakal - wiec moje pytanie jest takie czy by bylo dobrze dodac do tego strzalu z omy co 2 dni po 125 mg jeszcze strzala propa ... np. 50 mg ?? Wtedy to bedzie jzu duza ilosc propa i napewno bedzie dobrze trybilo bo bedzie go 80mg Co wy na to ??
[...] bez zadnej specialnej diety i odżywek. Mam 18 lat ważę 63 kg przy wzroscie 175cm Poszukuje pomocy. Chce zeby ktos mi napisal so jeść, ile jeść i jakieś odżywki:) Z góry dziekuję i pozdrawiam! Mam jeszcze glupie pytanko, czy w moim wieku jest mozliwe wybicie jeszcze troche w górę... Znacie jakies ćwiczenia, co powoduja rośniecie w górę? pozdrawiam
[...] skrajnosci. teraz mam od jakichs 3 miesiecy jeden wielki stop. diete jako tako stosuje i mam carbo po treningu itp itd. ale chcialbym kupic se jakies dobre bialko. bo jeszcze troche by sie zdalo przytyc bo te wymiary to nic specjalnego. chociaz i tak sporo przybylo.. ale malo;p no to podalem co mniej wiecej reprezentuje to moze ktos [...]
[...] powtórzeniami, jakie ćwiczenia na konkretne mięśnie są najodpowiedniejsze, jak z przerwami po między seriami, może jakaś ciekawa dietka która by mi troszkę pomogła i co tam jeszcze uważacie bym wiedział). Wzrost 192, 89kg, wiek 22(chodziłem od czasu do czasu wcześniej na siłownie). Z góry wielkie dzięki !! ps. Jeżeli mój post jest jakiś nie [...]
[...] jaki moze vitala albo mass, tez bym prosil o porade ?? - no i przed snem bialko ja mysle o isolite treca moze polecacie cos innego jesli tak to dlaczego nie isolite ?? - i jeszcze nie wiem doczego słyzy BCAA - prosil bym o pelne nazwy bo jest tego dużo i sie troche gubie nie wiem czy dobrze to rozpisalem prosze o porade czy cos jest moze [...]
[...] obawiam sie, ze zostanie mi troche za malo czasu i nie bedzie tego czego chcialem na wakacje ;c Tydzien temu wjechalem na propa 2ed 10ml + winko 30mg ed tabsy w zanadrzu mam jeszcze clen i mete i tutaj nasuwa sie pytanie czy sprobowac z mniejszym bilansem kcal i starac sie o poprawe sylwetki odrazu czy pierw zaj**ac masowke konkret i dopiero [...]
jako, że sie powoli zblizam do pewnej granicy czyli 21 lat, mam zamiar jeszcze urosnac. aktualnie posiadam ok 182cm (garniak na tyle kupowalem i byl w sam raz, w domu nie potrafie sie zmierzyc ze wzgledu na fryzure) i 20 lat. znalazlem w internecie forum growtallforum.com gdzie dzieciaczki twierdza ze wprowadzenie pewnej zdrowej rutyny w zyciu [...]
[...] mnie temat był już poruszany....mam problem z ułożeniem treningu pod ową dyscyplinę sportu,ponieważ w okres wakacyjny jest przerwa ale także po treningu w domu chciałbym dać jeszcze z siebie 110% ;]]...i nie wiem jaki trening byłby do tego odpowiedni i na jakich partiach mięśni się skupiać jak i także czy na kondycji i rozciąganiu...dobrze by [...]
[...] więc będzie trochę więcej możliwości. Jakie najlepsze ćwiczenia mogę robić teraz na brzuch i jakie na siłowni? Jeśli trzeba to suplementy też wchodzą w grę. Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam wszystkich i jeszcze raz dziękuję /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f63a24973ea44b77a3dee650a698be4c.png Zmieniony przez - mistrzu0700 w dniu 2013-11-24 06:25:55
[...] prolki 1-7 ok 250mg libolu robie odblok potem planuje przerwe ok 8-10 tygodni i od marca ruszyc z nowym cyklonem, co byscie polecali. Ja myślałem o jakimś połączeniu stanabolu, jakies deczki pewno z EC lub BD, i cus jeszcze, czy może jeszcze inaczej zrobic tj zamiast tego cykla zrobic jakiegos lajcika a cos mocniejszego po dłuższej przerwie?
WITAM. ZACZYNAM PRZYGODĘ Z SIŁOWNIĄ (WARUNKI DOMOWE ŁAWECZKA, DŁUGI GRYF I DWA KRÓTKIE). JESTEM EKTOMORFIKIEM (186CM, 75KG) RACZEJ CHUDY ALE Z BRZUSZKIEM:/ PROSZĘ O OCENĘ MOJEGO PLANU NA MASĘ: (PONIEDZIAŁEK, CZWARTEK) trening zajmuje mi ok 30-35min KLATKA 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3x9 2. ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W [...]
Witam, mam 17 lat trenuje od ponad roku mam za sobą okres masowy, i teraz kończę redukcje został mi jej jeszcze tydzień.Swoją przygodę z siłownią zacząłem z wagą 62 kg, masę zakończyłem na 87 kg i teraz redukcję kończę na 74 kg. (Zakładałem już temat o poradę wyjścia z redukcji i pytałem tam o plan Power Muscle Burn Split 4 dniowy i dowiedziałem [...]
[...] na 3 cykl wziasc 20winstrolu depo 100metki mam jusz zakupione czy to wystarczy??? zalezy mi bardzo na sile zezbie i ogarnoc brzuch i jest jakas mozliwos ze po winie urosne jeszcze troche jak nie to co mi pomoze teras wzrost180cm pozdrawiam i dzeki za mondre odp Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: 109 Obwód [...]
[...] z kuraka i wyszedł posiłek prawie 40 g białka, 10 węgli i trochę tłuszczu. Sama zupka kosztuje niecałe 7 zł. Trochę drogo jak na 18g białka. Podsumowanie. Plusy: Smak, smak, smak Posiłek białkowy na ciepło Szybko się przygotowuje Mało sztucznych dodatków Minusy: Niewielka 18g ilość białka. Na spróbowanie mam jeszcze Chili. Wypróbuję chyba jutro.
[...] 2 na mono,3 to cp,a teraz planuje to polaczyc czyli cp+mono(wiem,ze byly posty na temat tego polaczenia,ale nie znalazlem odpowiedzi na swoje pytania)..na xp sobie jeszcze nie pozwolilem,planuje to na 5 cykl.Ale nie chce tutaj przedstawiac mojej historii treningowej ani wiekszych planow na przyszlosc,tylko spytac sie zaplanowany cykl [...]
[...] oraz jak dlugo? oraz czy jest sens brania nitrixa podczas bomby? Po 30tab starego venoma wskoczylem na mitotropin dieta jest :) wiem ze pytania banalne ale ciezko mi to jeszcze ogarnac jako ze raczkuje w tym dziale;p Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 89kg zredukowalem ze 100kg Wzrost: 176 Obwód klatki: 12X Obwód ramienia: 43 Obwód [...]
[...] 7. ??NIE WIEM CO DAĆ NA PLECY PRZY TAKIM SPRZĘCIE JAKI MAM?? 8. Wyginanie ramion ze sztangielkami stojąć podchwytem 9. Wyciskanie "francuskie" sztangielkami w leżeniu 10. ??NIE WIEM TEŻ CO DAĆ NA PRZEDRAMIĘ?? 11. Wpięcie na palce Brakuje mi jeszcze 12 stacji Proszę o pomoc i poprawę planu tych, którzy się na tym znają najlepiej. Pozdrawiam
[...] Poza mrowieniem są one delikatnie zdrętwiałe :/ Jeśli chodzi o władanie nimi to nic się nie zmieniło, Tylko że boje się aby nie przerodziło się to w coś gorszego :/ czuje jeszcze jakby całe przedramię od łokcia, aż właśnie po te palce było tak jakby naciągnięte. Po za Tymi objawami nie zauważyłem nic innego miał ktoś taki problem ?? Trochę o [...]
